پوشاک کوهنوردی
یكی از مباحث مهم در تجهیزات كوهنوردی «پوشاك» است؛ كه شاید یکی از نقاط ضعف ما در كوهنوردی باشد که اکثراً بدون توجه به آن، دلیل را در جای دیگری جست و جو میكنیم. لباس از طریق ایجاد یك لایه عایق در مجاورت پوست، به انسان کمك میکند تا احساس راحتی نماید. البته «راحتی» در کوهنوردی اصطلاحی نسبی است. در کوهنوردی مسئله اساسی در رابطه با «راحتی»، خشك نگه داشتن خود، و در صورت خیس شدن، گرم نگهداشتن و خشك کردن سریع بدن است.
کاربرد پتوی نجات:
انجمن پزشکی کوهستان ایران:این پتو جهت موارد اضطرای ساخته شده و دو منظوره می باشد بدین معنی که شخص را در برابر سرما و گرما حفظ می نماید . اندازه آن در حالت جمع شده به اندازه کف دست می باشد و در ابعاد باز شده 215×150 و 210×160 سانتیمتر است . جنس آن کامپوزیت و کوالیت است . کامپوزیت طبق تعریف انجمن متالوژی آمریکا به ترکیب ماکروسکوپی دو یا چند ماده مجزا که سطح مشخصی بین آنها وجود داشته باشد گفته می شود .
این پتو ضد سرما ، ضد آب ، ضد باد و ضد آفتاب است . سمت نقره ای آن جهت گرما و سمت طلایی آن جهت سرما استفاده می شود . 95% گرمای بدن را حفظ می کند . مدلی از این نوع پتو وجود دارد که در برابر آتش نیز مقاوم است . پتوی نجات را می توان در برنامه های کوهنوردی ، اسکی ، غارنوردی و حتی در مسافرت نیز به همراه داشت .
نحوه استفاده از پتو :
1- پتو را کاملاً باز کنید .
2- حدود 30 سانتی متر آن را زیر پای خود قرار دهید .
3- روی بدن کشیده و از پهلوها زیر بدن قرار دهید و مانند کیسه خواب استفاده نمایید .
این محصول در بازار ایران به دو صورت ساخت کشور چین و آلمان موجود می باشد که قیمت آن از 1500 تا 8000 تومان است.
امروز جزوه 85 صفحه ای آموزش کوهپیمایی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران رو براتون گذاشتم . امیدوارم ازش استفاده کنید .
نظر یادتون نره .
دانلود جزوه در ادامه مطلب
عنوان کتاب هایی که تا به حال در ایران با محور کوه نوشته شده ، ترجمه شده و به زبان فارسی و یا زبان های دیگر منتشر شده اند به همراه نام نویسنده یا مترجم ، نام ناشر و سال نشر در این مقاله با نام کتاب شناسی کوه نوشته شده است.
فهرست کتب کوهنوردی چاپ شده در ایران طی سالهای 1330 الی 1385
ردیف. عنوان کتاب / مولف یا مترجم / سال چاپ
1. بهداشت و کمک های اوليه در کوهستان / دکتر عبدالکريم انواری /
2. راهنمای منطقه زاگرس / هيئت کوهنوردی و اسکی شهرستان شميران /
3. علم کوه 4850 متر / فدراسيون کوهنوردی /
4. پيروزی بر اورست / کاظم گيلا نپور / 1333
5. علم کوه / فخرالدين مصباح / 1335
6. فن کوهنوردی / سرهنگ يحيايی / 1336
7. خشم کوهستان / حسين عسگری - حسين حاج کريمی - داود محمدی / 1336 و 1376
8. پيروزی های تلخ / سازمان کوهنوردی بيستون / 1337
بقیه تا 95 مورد در ادامه مطلب
تنظیم کوله پشتی روی بدن کوهنورد:
هدف از تنظیم کوله پشتی ، انتقال صحیح وزن بار کوله پشتی به بدن کوهنورد و به نحوی است که حدود 80 در صد و حتی بیشتر از وزن بار به روی پایین کمر و لگن منتقل شود و شانه های کوهنورد بیشتر در کنترل استقرار بار نقش داشته باشند، می باشد.
....
بقیه در ادامه مطلب
برنامه سه ماهه بهار ۹۷-باشگاه کوهنوردی اوج
پرداخت شهریه سالانه 93
کوه - ارتفاع - کودکان
سرما، خواب آلودگی در ارتفاع، خواب مرگ و تخلیه انرژی